今日はとても冷えますね。(((^_^;))) 今夜から明日にかけて雪の予報です。 もしかしたら、 積もるかもしれません。 明日は足元に充分お気をつけください。 なるべく外出はしないほうがいいかも・・・ とうよう整体にも、 「どうしても・・・」でなければ 来…

今年の目標は「くびれを作ること」。 （*^_^*） 上半身を大きくして、 お腹周りを絞り、 お尻と太ももを大きくする。 この三つを同時にやらないと 「くびれ」はできません。 女性の画像ですがイメージはこんな感じ ↓ （画像はネット上で拝借いたしました） …

今年も東京のＮさんにいただいた 「スカシユリ」が咲きました。 いただいてから、 今年で何年目かな・・・ 今までで一番咲いています。 とても綺麗に咲いているので、 見にいらしてくださいね❤ さて、我が家の竜馬。 学校の健康診断で「側弯（そくわん）の疑…

こんにちは。「美腰づくり」の深谷です。 (^o^)丿 師走ですね。 これから年末年始にかけて お忙しくなると思います。 「肩こり」や「腰痛」の方が 多くなる１２月。 大掃除、お子さんが冬休みに入る、お仕事では、 年内最後の追い込み、などなど 疲れやすい…

モデルさんのような体型に なりたかったら、「モデルさんのライフスタイル」を そっくり真似すればいい。 バレリーナのような 引き締まった体型に なりたかったら、「バレリーナのライフスタイル」を そっくり真似すればいい。 ライフスタイルの『全て』をコ…

昨夜は義弟と飲み会。 (#^−^#) 今朝は寝坊して６時に起床。 ウォーキングもいつもより遅い出発。 でも、 まだ真っ暗。 日の出が６時半過ぎですからね。 朝陽を浴びて帰宅すると、 居間にはストーブがついている。 家の者たちは まだ寒そうに、 まだ眠そうに…

陸上競技でのお話。 年代別の世界記録があるのですが、 「１００歳以上の１００Ｍ走」の 世界記録保持者が日本の宮崎秀吉選手。 記録は２９．８３秒。 ５０Ｍを１５秒位で走る計算です。 すごくないですか? だって『１００歳』ですよ!! (＠_＠）ｱｲﾔｰ 今年の…

ある男性の話。病院で “もっと運動してください” と言われたそうです。 「一日立ちっぱなしで、 重い物を運んだりする仕事 なんだけどなぁ〜」と男性。 つまり、 こう思っておられるのですね。 「毎日の仕事で汗を流しているから 運動不足ではない」と。 ｴﾍﾝ…

半年ぶりに来院された男性。 すごく逞しくなっていたのでビックリしました。(＠Ｏ＠;) ｵｰ 特に上腕の筋肉。半年前とは見違えるように太くなっています。 何年も前からハードな仕事をされている彼。 なぜそんなに逞しくなった？ 人間の“進化”というやつですね…

１年ぶりに来院された女性。 久しぶりの整体でしたが、 非常に驚きました。 「身体が異常に固くなっていた」のです。 「人間の身体って、 たった１年でこんなに固くなるの！？」(＠_＠;) ここまでの変化は私も初めてです。 「何にもしていないから〜」 と彼…

こんばんは。絶好調の「骨盤矯正家」深谷です。 (^o^)丿 膝の針金が無くなってから、 本当に身体が楽チン。 まさに「絶好調！」です。 ＼(^o^)／ あんまり気持ちがいいので、 「自転車トレ」と「ボディビル」を再開することにしました。 とりあえず「リハビ…

こんにちは。名古屋市港区の「骨盤矯正家」深谷です。 (^o^)丿 早朝ウォーキングを再開してから スゴク調子が良くて快適。 朝の陽を浴びることは とっても気持ちが良いです。 「体内時計がリセットされる」といいますからね。 歩きながらいつも考えていたの…

こんにちは。名古屋市港区の「美腰づくりの専門家」深谷です。(^o^;)丿 ｱﾂｲﾃﾞｽﾈ〜 昨日来院されたＦさん。明るくて、 とっても素敵な笑顔の女性です。 ランニング歴３年。週に２回ほど走っておられるとか。 今秋のハーフマラソンにエントリーされているそう…

こんにちは。名古屋市港区の「美腰をつくる専門家」深谷です。 伯父が亡くなったと知らせがあり、 お痛夜に行って来ました。 祖母が亡くなったのが６年ほど前。 その息子（伯父）の死去は早過ぎると思いましたが、 ８５歳とのこと。 伯父さんが早死にではな…

こんにちは。名古屋市港区の「骨盤矯正家」深谷です。 (^o^) またまた台風が近づいているようですね。 しかも大型のようです。 (-_-;) 被害がないといいのですが・・。 最近は天候が悪く、 気温が急に下がってきました。先月までは暑い日が多かったのに・・…

こんにちは。骨盤矯正の専門家・深谷です。 とっても気になる太り過ぎ。 ( ^)o(^； ) 原因の大半は「食べ過ぎ」か「運動不足」。 そこに「身体の歪み(特に骨盤)」が加わることで太りやすくなってしまうんですね。 (-_-;) 今回は「運動不足」についてお話しま…

こんにちは。港区の骨盤矯正家・深谷です。 今日から竜馬も二年生になりました。気になるクラス替えでは、 仲良しの友達と同じクラスになることができ一安心。 なかなか強運な息子です・・・。 これからの一年間、 彼の成長を楽しみに見ていきます。 さあ、…

こんにちは。港区の骨盤矯正家・深谷です。 皆さま、花粉症は大丈夫でしょうか？悩んでみえる方、本当に多いですね。 施術中でも、 「お鼻をかみたくなったら言ってくださいね。少し休憩しますから(^_^)」なんて声をかけさせていただいてます。 実は・・・私…

こんにちは。 骨盤矯正師の深谷です。 いつも来院いただいているＹ田さんからお歳暮をいただきました。私の大好きな味噌煮込みうどん♪ ＼（＾Ｏ＾）／ありがたく頂戴します。本当にありがとうございました！！ｍ（_ _）ｍ 今月の初めに紹介したオススメの本…