こんにちは。
骨盤矯正師の深谷です。
いつも来院いただいているＹ田さんからお歳暮をいただきました。
私の大好きな味噌煮込みうどん♪ ＼（＾Ｏ＾）／
ありがたく頂戴します。
本当にありがとうございました！！
ｍ（_ _）ｍ
今月の初めに紹介したオススメの本
お読みになった方がおられるかどうかは知りませんが、
「まずは自分で試してみよう」
ということで実行してみました。
期間はまだ３週間ほどですが、
実行前に比べてみると・・・
１．体重は１〜２ｋｇしか減っていませんが、ウエストがかなり細くなりました。
（ベルトの穴は１つ内側になりました）
２．お通じが快適になりました。(キレがいい)
３．睡眠が深くなりました。
本に紹介されている方法を完璧に実行しているわけではなく、
「なるべくやる」位の気持ちで実行しています。
おやつにはシュークリームやチョコを食べたりしますし、
夕食時は缶ビールも飲んでいます。
本に書いてあるとおりに実行したら、スゴイ結果になるはず。
著者の先生は５０代にもかかわらず、３０代に見られることが多いそうです。
「健康」「美肌」「ナイスバディ」になりたい方は
本当にお読みになることをオススメします。
内容を理解したら、簡単なので
私ももう少し実行していきます。 （＾−＾）ｂ
