努力は一生続く
好きではない運動をやらされて、
トレーナーに食べ物を制限されて、
二か月間、歯を食いしばって頑張った。
「キレイになった私を見て！」
みんな「スゴ～イ💗」
と言ってくれる。
毎日のように女子会。
そして
数か月後にはリバウンド・・・
ダイエットは「目標体重になったら終了」ではありません。
そこからが始まりです。
ダイエットをしていく中で、
「やっても良いこと・悪いこと」「自分自身のこと」を
学ぶのです。
だからキレイになった方はリバウンドしません。
「自分自身をコントロールできるようになっている」
からです。
キレイな自分を維持するための努力は
「一生続く」のです。
(^_^)
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名古屋市港区遠若町１−７６−８４
午前１０時〜午後７時（時間外も対応可です）
日曜・祝日定休
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