あなたの覚悟は「プチ断食」でわかる
もしあなたが「痩せたい」と思った時、
「プチ断食」でその本気度がわかります。
まる１日何も食べない、
飲んでいいのは水だけ。
当然ながらお腹が空いて辛いです。
たった１日でさえ、
誘惑、家族の心配やおせっかい(笑)なとがやってきて
クリアすることは困難なはず。
それでも「痩せたい」という気持ちが強ければ
乗り越えられます。
その時のあなたの覚悟は本物です。
(^_-)-☆
ただし、本気度を確かめる「プチ断食」を
何日も続けてはいけません。
「断食（ファスティング）」でダイエットやデトックスをしたいなら、
キチンと必要な栄養素を摂りながら行ってくださいね。
(^o^)
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