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こんにちは。

「女性のキレイを応援する」骨盤矯正家の深谷です。(笑)

(^o^)丿

ずっと調子の悪かったパソコンが
いよいよ末期症状に。

頻繁に固まったり、
シャットダウンしたり。
（と言っている今もシャットダウンした）

(-_-メ)

ブログも事務仕事も
不安でしょうがないので
パソコンを買いました。

只今、
甥っ子にデータ移行などを
してもらっている最中です。

何もできない
アナログ人間な私・・・。

(^_^;)

さて、
１／４（月）ブログの続きです。

「測定が習慣になってくると、
他にも色々なことに気付く」

と書きました。

毎日（ここが大切です）
同じタイミングで測定していると・・・

「何をしたらどの位増えるのか（減るのか）」

がわかってくるんです。

どの位運動した一日だったか、
どの位働いた一日だったか、
どの位家事をした一日だったか、
どの位食べた一日だったか、

「どんな一日をすごしたか」で
体重の減り具合（増え具合）が
分かるようになってきます。

本当です。

毎日同じタイミングで
測定を続けていたら
分かるようになってきます。

それがわかり始めたら、
「自分にとってタブーに思える一日」
をなるべく減らせばいいだけですから
成功は近いです。

(^_^)v

つづきはまた。

m(__)m