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キレイになっていく女性に
共通していること。

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【とりあえずは続ける】

巷に星の数くらいある「ダイエット法」。

怪しいものも多いですが、
成功する方は次のような方です。

とりあえずは続けている人。

自分が信用したものを
結果が出るまで続ける。

途中でモチベーションが
下がっても、
その方法に飽きても、
とりあえずは続ける。

どうしても他の方法を
探したくなった時も、

今の方法を続けながら探す。

すっかりモチベーションが下がり、
何もしなくなった状態で
新しい方法を探している方が多いですが、
ダメです。

(>_<) ﾀﾞﾒﾀﾞﾒ!

ノウハウ（方法）を探しすぎると
“何が一番いいのか”迷ってしまい、
かえって動けなくなります。

「情報でお腹いっぱい」
の状態ですね。

動きを止めないことがポイント。

(^o^)

「私は飽き性だから〜」

「辛い努力がキライなので・・・」

という方もいらっしゃいます。

だいじょうぶ。

あなたは本気で
「痩せたい」
「キレイになりたい」

と思っていない方です。

（＾−＾）

ダイエットは、
チャレンジすれば
だれでも結果が出せることが
証明されています。

本気になるまで
「ダイエット」の事を考えるのは
やめましょう。

毎日が
つまらなくなるだけです。

続きはまた。

m(__)m