こんにちは。
天候がちょっぴり心配でしたが、風もなくて快晴。
目の前には水平線。
空も海も真っ青。
「鬼が城」や「獅子岩」を見ながら『命の洗濯』。
「やっぱり南紀は最高〜」
デトックスも完璧、本日も張り切っている骨盤矯正師の深谷です。
さて今回は、「ナイスバディになりたい!」と望んでいる女性に、特に読んでいただきたい内容です。
それは・・・
『「引き締め」と「痩せる」は意味が全く違う』ということです。
当院でも、女性からよく聞く言葉です。
「いつも補正下着を着けたりするけれど、全然効果がないのよね〜」。
要するに、
「補正下着などの宣伝では"引き締め効果がある"というのに、着用していても思い通りに痩せない」
と言いたいのだと思います。
「引き締まる」と「痩せる」の意味を混同しておられるのですね。
そもそも「補正下着」は、
身体のラインを綺麗に見せること。
「冷え症」や「むくみ」などの身体の不調を改善すること。
などが目的です。
よく「骨盤をサポートするガードル」や「美脚ストッキング」などが売られています。
「これを着けることで、スタイルが良くなるのならいいなぁ・・・。よし！買っちゃおう」
と思う気持ち、よくわかります。
宣伝に釣られて、私もつい試してみたくなっちゃいます。
しかし残念ながら・・・
これらの商品は「着用している時間は効果がある」もので、お腹や太ももの脂肪がみるみる落ちて
「服を脱いでもナイスバディ」になるわけではありません。
当院にいらっしゃる方の中にも、
「引き締まる」＝「脂肪が落ちて痩せる」
と思っておられる方が多いです。
たしかに、
「骨盤矯正」で開いた骨盤を締める(閉じる)と、ヒップのサイズはダウンします。
下がった骨盤を上げれば、ヒップはアップします。
骨盤の歪みを取れば、ウエストのサイズはダウンします。
「骨盤矯正」によって、骨盤の周りには余分な脂肪の貯まるスペースが無くなってくるので
「サイズダウン」はしますが、それだけで「理想の体型」になるわけではありません。
もう一度いわせてください。
整体でウエストが「サイズダウンすること」と「痩せること」は違います。
補正下着などのグッズでウエストが「スッキリすること」と「痩せること」は違います。
あなたが望んでおられる「脂肪を落として理想のナイスバディ」を実現するには、あなたの努力も必要です。
前回ブログの通り、「偏った食生活」「全く運動しない」「睡眠不足」などがあなたの「ナイスバディ」を邪魔します。
「整体」も「補正下着」もあなたの努力がプラスされて「ナイスバディ」を強力にサポートできるのです。
ぜひ、一緒に頑張っていきましょうね。（＾−＾）ｂ
