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自分の身体をお手入れ。

整体に行ってきました。

背中の張り、

首筋の痛み、

左腕のシビレ、

左足のむくみ・・・

(+_+)

病気の後遺症もありますが、
少し頑張り過ぎていたので
メンテナンスです。

ただ・・・

メンテナンスをするのは久しぶりで、
前回の施術から半年近くも経っていました。

(^_^;)

普段は「月に２回」位お手入れしているのですが、
息子の卒業〜入学などでバタバタしているうちに
身体のメンテが後回しに。

しっかり施術をしてもらいましたが、
やはり一度の整体で「スッキリ！」とはなりません。(^_^;)

当たり前です。

「疲れが溜まっていること」を実感していながら
そのままにしていたのですからね。

「医者の不養生」ということわざがありますが、
整体師がメンテナンスをさぼってはいけませんね。

大いに反省です。(^^;ゞ

「前もって予約することが難しい」職業の方も
多いですが・・・

やっぱり『身体が第一』です。