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キレイになっていく女性に
共通していること。

【朝が早い】

早起きで
朝からテンションが高い方。

「代謝（脂肪燃焼）モード」に
入る時刻が早いので、
１日の消費カロリーも増えます。

逆に、

「早起き」が苦手で
朝食もしっかり食べない
『スロースターター』の方は
ぽっちゃりさんが多いです。

特別に運動をしなくても、
明日からできる「早起き」。

キレイになる第一歩。

まずは「早起き」と「朝食」から。　＼(^o^)／

続きはまた。

m(__)m