夏はダイエットが簡単。 体温が上がって代謝も増えるし、 脂肪は勝手に燃える。 今は砂糖を使った食べ物を抑えるだけで 体脂肪は減る。 この季節「行動を起こせない人」に ダイエットは無理とさえ思う。 今やらずにいつやるの？ (^▽^;) 私も内臓脂肪を減らす…