夏はダイエットが簡単。
体温が上がって代謝も増えるし、
脂肪は勝手に燃える。
今は砂糖を使った食べ物を抑えるだけで
体脂肪は減る。
この季節「行動を起こせない人」に
ダイエットは無理とさえ思う。
今やらずにいつやるの？
(^▽^;)
私も内臓脂肪を減らすための
デトックスをしますが、
微量の栄養素が足りていないと感じる時は
行きつけのお店へ。
新鮮な野菜とスコーンのランチ。
紅茶の専門店なんだけど、
紅茶のことは全くわからない私。
店長さんが私の体調に合った紅茶を
セレクトしてくれる。
(*´▽｀*)
店長さんに許可をいただいていないので
ここでの紹介は控えますが、
「おまかせできる店」があることは重要。
この季節。
食事と整体（骨盤のゆがみ取り＆内臓の調整）を
心掛けるだけで
身体を変えることは簡単。
(*^^)v
❤❤❤❤【健康・キレイ空間 とうよう整体】のご案内 ❤❤❤❤
～あなたが本当に「元気」に「キレイ」になりたいのなら～
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名古屋市港区遠若町１－７６－８４ （Ｐ３台分あり）
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キレイ
