キレイになっていく方は
決意を口に出す
「ヤセる」
「スタイルがよくなる」
と決心したら、
堂々と宣言すること。
日本人はこれが
苦手のようですね。
「控えめ」
「奥ゆかしい」
日本の女性を
ほめる表現ですが・・・
「宣言しない」ということは、
「これからガンバルぞ」
という覚悟が決まっていないってこと。
「目標を口に出さない」ことで
上手く行かなかった時のいい訳を
用意しているのです。
逆に「宣言しない」と、
家族や友人にダイエットを
邪魔されることが多いもの。
友人からの
「スィーツのお誘い」、
中年太りのお母さん（失礼！）が作る
「高カロリーでバランスの悪い食事」
に付き合っていては、
いつまで経ってもキレイになる事は
できません。
(>_<)
まずは、
周りの方々に『キレイになる』宣言をして、
応援してもらえる立場をつくりましょう。
(*^_^*)
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