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こんにちは。

名古屋市港区の「リハビリ中の骨盤矯正家」深谷です。

相変わらずリハビリをやっています。

「膝」のリハビリには、
２つの大きな目的があります。

「膝の曲がり」と「太ももの筋力」を元に戻すことです。

１カ月以上ギプスをしていると、
膝の関節がほとんど曲がらなくなってしまいます。

油が切れて錆びた機械みたいです。

おまけに、
脚の筋肉がなくなります。

特に「膝を曲げ伸ばしする時」に使う筋肉がほとんどなくなります。

脳みそが判断するんですね。

「使わない筋肉は持っていても無駄」だと。

治ったら使うのに・・・　(T_T)

ということで、
毎日リハビリに励んでいる訳です。

現在、
膝はここまで曲がるようなりました。

↓

前回の画像　　　　　　　　　　　　　　　現在

結構曲がるようになってますよね？
(^_^)

まだまだ動作はゆっくりですけど。
(^_^;)

問題は「太ももの筋力」。

膝のお皿に針金が入っているせいか、
痛みが取れません。
(>_<)

「針金と筋肉が擦れて炎症を起こしている」可能性もあるようです。

というわけで・・・

なかなか筋トレのように鍛えることができません。

イライラ・・・(-_-メ)

現在、
脚のトレーニングはもっぱらウォーキング。

てゆうか「お散歩」　(^^ゞ

おばあちゃん達にも追い越されるスピード。　(^_^;)

とぼとぼとぼ・・・（笑）

それから、
みなさんに報告です。

整体の実践練習がスタートしました。

営業再開にはまだかかりますが、
一歩ずつ前進しております。

もしかすると・・・

みなさんに練習台として協力をお願いするかも・・・。

(^_^)