残暑お見舞い申し上げます

残暑お見舞い申し上げます。

毎日キチガイのような暑さが続いておりますが、

体調を崩さないように、

お身体をいたわってあげてください。


キビシイ夏を無事に乗り切るためには

「バランスよく食べる」

「睡眠をとる」
「生活リズムを守る」

ことに尽きますが・・・

『整体で免疫力を上げる』

ことも有効です。

コリを取って体力を回復させたり、

脊椎の動きや血行を良くして

「身体の働きを正常にすることができる」からです。

整体はボキボキだけではありませんよ。

(^_^)