残暑お見舞い申し上げます。 毎日キチガイのような暑さが続いておりますが、 体調を崩さないように、 お身体をいたわってあげてください。キビシイ夏を無事に乗り切るためには 「バランスよく食べる」 「睡眠をとる」「生活リズムを守る」 ことに尽きますが…