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こんにちは！

骨盤矯正マニアの深谷です(笑)　(^o^)丿

またまた昨日の続きです。

今日が一番重要かも・・・

ダイエット目的の行動（食事や運動）は、
努力と結果は比例しません。

どういうことかと言うと、

努力しても、即大きな成果は出てきません。

何故か？

身体（脳みそ）はガンコで面倒くさがりなので、
「今を変えたくない」のです。

ですので、
身体が「脂肪を燃やす、体重が減る、身体が引き締まる」のを始めるのは
ダイエットを始めて少し期間が経ってからです。

あなたのダイエットが成功しないのは、
身体が反応を始める前にやめてしまうから。

ああ、もったいない。

ダイエットは、スタートから少し遅れて効果が出始めます。

それまでは焦らない、あきらめない。

ダイエットの鉄則。

(^_-)-☆