こんにちは。
まだまだ寒い日が続きますね。
昨日は予想が外れて
雪も雨も降りませんでしたけど。
助かりました。 (^_^)
最近は「首」「肩」「腰」の痛い方急増！！
(＠Ｏ＠;)
このところ「寒暖の差」が激しいですからね。
寒い時には、
身体（筋肉）が硬くなる。
血行が悪くなる。
体温が下がり免疫力が下がる。
背中が丸くなる（猫背に）。
肩に力が入る。
運動はおっくうに。
冬は「痛くなる要素だらけ」ですね・・・。
(^_^;)
昨日も首痛（ストレートネック）、
腰痛（疲労性）の女性が来院されました。
疲労が溜まって、
とうとう耐えられなくなって、
「首」「肩」「腰」が痛くなる。
その痛みを取るには
時間がかかってしまうことがあります。
家事やお仕事に支障が出るまで
我慢しないでくださいね。
そういった意味では、
何かの拍子に「ギクッ」と痛くなる
「寝違い」や「ぎっくり腰」のほうが
根が深くないのかも・・・。
どちらも辛いですけれどね(笑)
(^_^;)
結局のところ、
「一番良いのは、
定期的に整体することなんだなぁ、
やっぱり。」
ｂｙ山下清(笑)
