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こんにちは。

名古屋市港区の「美腰づくりの専門家」深谷です。　＼(^o^)／

暑いですね！！

連日の３７度越え。　(^_^;)

名古屋はアスファルトやコンクリートに囲まれていますから、
「実際は５０度近いんじゃないの〜！？」なんて思っちゃいます。

本日来院された女性。

この暑い中、
元気に自転車で来院されました。

本当にありがとうございます。

そしてお疲れ様でした。　<(__)>

齢７０を過ぎた方ですが、
とってもお元気。

この数年間、来院のペースは変わりません。

どんなに暑い日でも、

逆に、

どんなに寒い日でも、
月に１〜２度。

当院には、
このようなシニアの女性達がいらっしゃいます。

この暑い季節、

若い方達よりも
この方達のほうがお元気です。

もちろん「整体」を受けに来院されるわけですから、
どこかしら「痛い」、
「コリがある」というお悩みはあったりします。

でも、表情や出ている「オーラ」が明るい。

なぜそんなにお元気なのでしょう？

その理由の一つに
『睡眠』があると思います。

この方達は、
生活がとても規則正しい。

起きる時刻・寝る時刻・食事の時刻・お買い物に行く時刻・散歩・ラジオ体操・・・

「暑い」「寒い」くらいでは生活リズムを崩しません。

その中でも、
人間の健康に一番大切な『睡眠』。

夏に「バテる」「やる気が出ない」という症状が出るのは、
自律神経に影響が出ているからです。

そんな時「整体」はとても効果があります。

カラダが「シャン！！」とします。　＼(^o^)／

すやすや眠っちゃう方も多いです。

背や脚が伸びたような感覚。

リフレッシュにも最高〜。　(^_-)-☆

しかし・・・

『睡眠』は最も大切だと思います。

夏はイベントがいろいろあって忙しいですよね。

疲れも溜まりやすい季節。　(-_-;)

でも・・・

自律神経を狂わさないように、
『睡眠』だけは摂ってくださいね！！