2008-09-02 ボディビル定食? トレーニング 最近、アクトスで仲良くなったコンテストビルダーのK藤さんと話しているうちに、ビルダーの血が甦ってきました。 というわけで最近の昼食メニューです。 シリアル&低脂肪乳、ミネラルウォーター&プロテイン、ツナ缶、マルチビタミン&マルチミネラル。 これで全盛期の身体に近づいていくといいのだけれど・・・。