上を向いて「あいうえお」 みずみずしいお顔になる秘訣。 上を向いて、 笑顔で、 ゆっくりハッキリと「あいうえお」と言いましょう。 「上を向いて話す」ことで、 首すじや鎖骨周りの筋肉が伸びますので、 リンパの流れがよくなります。 「ゆっくりハッキリ…