痩せたいならTVを観る時間を減らそう あなたは１日に、どれくらいの時間TVを観ますか? TVを観るには ある程度の時間が必要です。 その時間は基本動けません。 良い姿勢でいることも 難しいです。 危険な「つまみ食い」にも 最適な時間です。 (-_-;) できるこ…