動けないうちは本気じゃない ダイエットや運動を始めても 続かない方。 「私は飽き性だから〜」 「運動することがキライなので・・・」 と言ってしまう方。 だいじょうぶ。 今のあなたは本気で 「痩せたい」「キレイになりたい」 と思っていないだけです。 …