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こんにちは。「骨盤矯正師の深谷」です(笑)

最近、妹のテンションが最高潮です。

先日、某パンメーカーの抽選で『東京ディズニーリゾート』のパスポートが当選しちゃったんです。

それもペアで。

さらに食事券付きで。

妹はパスポートが欲しくて、しょっちゅう応募していたとの事。

「宝くじは買わなければ一生当たらない」

なんていいますが、ホントその通り。

世の中は「あきらめず続けた人の勝ち」ですね。

今回は「メンテナンスの大切さ」について思うことです。

先日、ゴルフをされている方から電話をいただきました。

聞くところによると「ゴルフの練習はほぼ毎日しているが、メンテナンスはほとんどしていない」との事でした。

私は、

「あなたがアスリートレベルを目指しているのならば、メンテナンスは練習と同じ位重要と考えてください。」

と話しました。

ゴルフに限らず、本気で上手になりたいならメンテナンスは必要です。

疲れが抜けていない身体や歪みのある身体で最高のパフォーマンスを期待するのは無理だからです。

これは健康や美容でも同じですね。

「本当の美しさはまず健康から」

睡眠やストレッチなど日頃の自己管理が大切だと思います。

「それでも疲れが取れない・・・」

そんな時は我慢せずにメンテナンスにお出かけください。

疲れがあるかないかで、表情も、目力も、やる気も、お化粧のノリも、スタイルも、姿勢も、むくみも、運勢も(?)全然違ってきますよ〜。

（＾-＾）Ｖ