暑さが和らいで、 涼しくなってきました。 いよいよ秋本番ですね。 今年はコロナの影響で いつもと違う毎日を過ごしておられる方が 多いと思います。 でも、 感染予防を心掛けつつ 「秋を楽しむ」ことはできるばす。 きちんと食べて、 きちんと身体を動かし…