寒くなりましたね。 名古屋も今秋一番の冷え込みだとか。(^_^;) １０月もいよいよ最終日です。 寒くなってくると、 身体が冷えることで体調をくずしやすくなります。 身体を守るために必要なことは 「免疫力を高めること」です。 そのためには、 血行をよく…