ひざが痛い方は本当に多い。 歩いたり、階段を昇り降りすると ひざに重みがかかるので痛い。 でも、寝転がってひざを曲げ伸ばしする時は痛くない。 お願いだから「この状態」の時に 来てほしい。 これを放っておくとやがて・・・ 仰向けやうつ伏せでひざを曲…