午前中はジムで筋トレ。 今年はトレーニングができてない (^_^;) 今月になって、 ようやくジムにも通えそう・・・？ 週に一度の来院だった方が、 楽になって来て二週間に一度に。 二週間に一度だった方が、 すっかりよくなって月イチに。 そういう方が５名ほ…