暑中お見舞い申し上げます❗
7月に入りました。
めちゃくちゃ暑いですね☀️💦
梅雨明け間近ですが、すでに夏の不快感満開です😵
夏バテや熱中症は「不快感を感じた時は既に手遅れ」といわれます。
『症状が何も無い時に手を打って備える』ようにしたいですね。
「夏バテしないように、凝りや疲れを取っておく方」と、
【夏バテしてきたから慌てて精のつくものを食べて、メンテナンスに駆け込む方】では、
どちらの方がムダがなく、元気に夏を過ごせるか。
説明するまでもありませんよね😅
7月も元気に過ごしましょう🎵
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日曜・祝日はお休み。
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