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こんにちは。

名古屋市港区の「骨盤矯正家」深谷です。　(^o^)丿

子供たちも「夏休み」が終わり、
9月の始まりですね。

まだまだ蒸し暑い日が続いていますが
夏の疲れは出ていないでしょうか？

このところ来院される方は、
「背中や腰が痛い」
と訴えられることがとても多いです。

お身体を診ても
「お疲れが溜まっているなぁ〜(-_-;)」
という方ばかり。

真夏の“大変な時期”を
乗り切れたあなたに、
特に注意していただきたいこと。

それは、
今だからこそ『規則正しい生活を』
ということです。

就寝時刻。
起床時刻。
３度の食事。
身体を動かす。

主婦の方、ヤングママさん達は要注意。

子供さんの新学期が始まり、
同時にあなたの生活リズムも
変わるから。

睡眠不足や過労、
クーラー冷えなどの
体調不良に注意してくださいね。

(^_^)

頭や背中、腰が痛い。

そう感じたら
「夏の疲れ」のサイン。

お早めに連絡してください。

そうならないためにも、
『規則正しい生活』を。