こんにちは。
連休に広島へ行って来ました。
厳島神社〜平和記念公園(原爆ドーム)〜大和ミュージアム のスケジュール。
一泊二日の旅行でしたが、
天候にも恵まれて良い旅行でした。
「戦争」が大きく関わる場所なので
はしゃぐ気分ではないけれどよい体験ばかり。
せっかくなのでツーショット
さて今月に入り、
「首や肩の調子が悪い」方や
「腰を痛めた」方の来院が急に増えています。
朝晩の冷え込みが原因かもしれません。
血行が悪くなったり、
筋肉が固くなったり。
「ぎっくり腰をやっちゃったみたいで・・・
急で申し訳ないのですが今日空いている時間はないですか?」
このようなお電話が突然増えました。
「駆け込み寺」状態です。 (・_・;)
年末も近付いてきますからね。
忙しい時期に身体を痛めては大変。
朝は準備運動をしっかりと。
外仕事の方はホッカイロ。
ファッションは首元と足元をしっかり暖かく。
お風呂でしっかり温まったら
夜更かし厳禁!!
あと、
「美容院さん」や「理容店さん」も
予約で一杯になってくる季節。
いつもの調子で考えていたらダメですよ。
『１２月に入ったらスグ』が正解。
整体のメンテナンスも同じです。
１２月はお早めに。
「急に調子が悪くなった」時は
しょうがないですけれどね〜。
(^_^;)
そうならない様にご用心。
