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こんにちは。骨盤矯正師の深谷です。

昨日、「イタリア村」の跡地を見ました。

廃業されてからもう何年になるのでしょうか。

再建のメドもなく、寂れていく「イタリア村」。

廃墟のようで、悲しかったです。

何か良い「再建策」があるとよいのですが・・・。

さて、今回は「身体の調子が悪くなる本当の原因とは?」というお話です。

「私って、どうしていつも肩がこるのかしら?特に何もしていないのに〜」

来院される方、特に中高年の女性から聞く言葉です。

つまり、

「仕事をしているわけでもないし、身体に悪い事をしている覚えもない。

なのに、しょっちゅう肩がこって困っちゃう」

ということなのですね。

私は

「何もしていないからですよ〜(笑)」と答えています。

ヒトの「身体が悪くなる本当の原因」って何でしょう?

栄養不足?
運動不足?
睡眠不足?
ストレス?

ピンポ〜ン。全部正解です、ハイ。

一言でいうと「バランスがくずれるから」です。

「私って、どうしていつも肩がこるのかしら?特に何もしていないのに〜」

という女性の悩みの原因も、

「バランスがくずれるから」です。

ヒトは生きていれば、必ず「バランス」がくずれます。

「身体に悪い事をしている覚え」がなくても、くずれていくのです。

「バランスがくずれた所と関係のある身体のどこか」が調子悪くなるのです。

これは誰にでも起こることですから、あなたが悪いわけではありません。

くずれてきたら、戻す。

つらくなる前に戻す。

ひどくなる前に戻す。

「もう、あんな思いはしたくない」という方はくずれる前に戻す。

「くずれるのは困る」という方はくずれないようにメンテする。

それだけ。

「バランスがくずれた」原因や責任を追及することは、もうやめましょう。

「くずれるのは嫌だけど、お金を使うのも嫌」

という方。

自分でメンテしてください。

私がオススメすることは・・・

『毎日２回、真剣にラジオ(テレビ)体操』。←テレビのお姉さんのように「真剣に」やってくださいね。

最近流行っている方法を追う必要は全くありません。

本を買うのもお金がかかります。

大切なのは「新しい方法を探すことよりも、今わかっている方法を続けること」です。

毎日２回、真剣にラジオ(テレビ)体操をずっと続けていればバランスはくずれにくくなります。

頑張って「くずれにくい身体」を維持してください。

ご自分でメンテをするのか。

代わりに専門家にやってもらうのか。

シンプルなこと。

「自分ではよくわからないし、専門の人に任せるわ」という方へ。

お任せください。

バランスを整えるだけじゃなく、大切なお話、役に立つ情報などもお教えします。

とっても大切な、あなたの身体。

お願いだから、「ほったらかし」だけはやめてくださいね。